3連休最終日、月曜日で休みだったので、犬(あられ)の散歩がてら有沢橋下の河川敷に
朝の8時くらいだったのですが・・・・・・・・
人の多さにビックリ!!!
犬の散歩してる方や、ランニング、散歩?などなど100人くらい?
いつもはヒモに繋がれての散歩なので(当たり前)あられは大変喜んでいました(たぶん)
皆さまは生活習慣には気をつけてますか?
相当の覚悟がないと3日坊主になってしまい、なかなか習慣とまではいかないですよね(汗)
僕も、昔は朝飯抜きだったり、ギリギリまで寝てたり・・・・
でも習慣になると、良いことばかりです☆
朝の運転もゆとりがあるので焦らなくて大丈夫だし、朝飯も明日は何を食べようかな?と悩めますしね!
あと、皆さま!
管理栄養士のお客さまが教えてくださいました!
野菜☆は3食ともに、しっかり食べてくださいと!
そうすると、血がサラサラになって肩凝りやストレスが和らぎますと!
朝の野菜☆が、一番大切みたいですよ♪
なんとか習慣にまで、なるように頑張りましょうね☆
おまけ・・・
生活習慣改善の患者さんが(メタボさんetc)、改善の方向にしっかり向かう確率は?
30%らしいっす・・・・・・
生活習慣って・・・・・難しいですね・・・
ドライヤーを使わないお客さまは・・・・・・・使わないってことね☆
朝の8時くらいだったのですが・・・・・・・・
人の多さにビックリ!!!
犬の散歩してる方や、ランニング、散歩?などなど100人くらい?
いつもはヒモに繋がれての散歩なので(当たり前)あられは大変喜んでいました(たぶん)
皆さまは生活習慣には気をつけてますか?
相当の覚悟がないと3日坊主になってしまい、なかなか習慣とまではいかないですよね(汗)
僕も、昔は朝飯抜きだったり、ギリギリまで寝てたり・・・・
でも習慣になると、良いことばかりです☆
朝の運転もゆとりがあるので焦らなくて大丈夫だし、朝飯も明日は何を食べようかな?と悩めますしね!
あと、皆さま!
管理栄養士のお客さまが教えてくださいました!
野菜☆は3食ともに、しっかり食べてくださいと!
そうすると、血がサラサラになって肩凝りやストレスが和らぎますと!
朝の野菜☆が、一番大切みたいですよ♪
なんとか習慣にまで、なるように頑張りましょうね☆
おまけ・・・
生活習慣改善の患者さんが(メタボさんetc)、改善の方向にしっかり向かう確率は?
30%らしいっす・・・・・・
生活習慣って・・・・・難しいですね・・・
ドライヤーを使わないお客さまは・・・・・・・使わないってことね☆
