いつもHair-Cloverをご利用頂きありがとうございます🙇
早いもので、4月も半ば
春から中学生になった娘も、
毎日、楽しく、高級自転車で通っております😅
私も、何か趣味など、見つけたいな～と思っているんですが
なかなか😅
せめて、身体でも動かそうかと✨
5月からオープンする予定の
『GEOGYM』🎵(ジオジム)
何それ～?と思った方も多いはず
『GEOGYM』(ジオジム)とは
地中熱をそのまま室内に送り込んで出来たフィットネスジムです🎵
生まれたての地中熱で
夏はほどよく涼しく
冬はほんわか暖かく
なんと、床下には備長炭が敷き詰めら、汗などの臭いを解消してくれます😁
一年中爽やかに、気持ち良くスポーツを楽しんでいただけますよ🎵
今回は主に体感を鍛えるストレッチ方を教えてもらい、
マシーンを使って、足や腕を動かしたり、
改めて、自分の身体のかったいことにビックリ👀でした😅
心地よい汗をかいて、日頃の運動不足解消になりました✌
トレーナーの守屋コーチ
優しく、わかりやすく丁寧に
教えてくれ
室内は、こじんまりとして
少人数制なので、
守屋コーチとも、和気あいあいと話しながら
45分間、あっという間に終わり、楽しい時間でした🍀
翌日の筋肉痛が怖いのですが…
いや、明後日の筋肉痛?(笑)
みなさんも、
ストレス解消、運動不足解消に、
ジオジムに是非体験に、行って見てくださいね☺
わからない事があれば、
お気軽にお問い合わせくださいませ
株式会社
富山アスレチッククラブ
エスピーホープ
0766-54-0015
まで～✴
