今日の砺波は雪がチラついており、最近は春服だった私は今日は再び冬服です
そんな寒い時期でもカラダを動かさないと!!!
と、思って私が通っているのは、ホットヨガスタジオ
ホットヨガには、ダイエット効果、美容効果、体質改善効果など、いいところがいっぱい
室温だけではなくて、湿度も高く設定されている中での1時間のレッスン。
終わったころには大量の汗がでています
私が通っているのは、ホットヨガスタジオ ユニオンさん
県内外所々にスタジオがあり、好きな場所の好きなクラスを受講可能
振り替えも可能
婦中スタジオは託児ルームまでありますよ
男性も参加いただけるレッスンがあるので、それもまたおススメですよ
ちなみに、私が好きなスタジオは小杉にある 太閤の湯 の中にあるスタジオ
レッスン後ここの温泉にはいれるんです 最高
最高
さすがにホットヨガで汗だっくだくな写真を載せるわけにはいきませんので、三日月ポーズのイラストをネットから拝借
私がすると、ぷるぷる
しちゃうポーズです
しちゃうポーズです
最後に、OKをいただいたので、ユニオンさんのロゴを
今日も素敵な1日になりますように^^
