季節が変わると頭皮 髪も変化を感じる方が多いようで最近よく抜け毛や髪のパサつきが気になるとよく聞くので調べてみました(*´〜`*)
秋は1年で一番抜け毛が増える時季です‼︎
大きく2つの原因があります☆
1つは動物の毛は夏から秋にかけて毛が生え変わるのですが、人も同じように自然に髪が抜け生え変わる時期になります。
もう1つは夏の疲れです‼︎
外的にはみなさん感じる紫外線のダメージ、内的にも夏は暑さで食欲不振になったり、冷房の効いている涼しいところにいるけれどさらに冷たい食べ物、飲み物を飲むことによってドロドロ血液になったりと内臓の疲れが頭皮や髪に出るようですΣ(ﾟДﾟ υ)
そこでどんなお手入れが大切か⁇(❛ัॢᵕ❛ั ॢ)
食事 睡眠 休養が大事なようです☆
食事は豆腐や豆に含まれるイソフラボンが髪の栄養になるので積極的に摂取するといいです✨
体を冷やす食べ物は抜け毛を増やすので気をつけましょう‼︎
温かいお風呂に入って血行が良くなったところで頭皮のマッサージをしてあげること。頭皮に優しいシャンプーで洗うことも大事です(ˇ◡ˇღ)
pulitoでもヘッドスパで身心ともにリラックスしてもらえるようにお手伝いできればと思っておりますのでぜひゆっくりしに来て下さい♡
お待ちしております(○´3`)ﾉ
