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富山県砺波市美容室

hair chum

ヘアー チャム
砺波市豊町1-8-10 ファミール壱番館1F

電話番号0763-32-9992
※ビューティーヘアを見たと伝えるとご予約がスムーズです。
営業時間 平日9:00~19:00 日9:00~18:00
定休日 月曜、第1・3日曜

☆処方せん☆
☆chum NEWS☆
☆おかしDAY☆
☆塩素除去☆


♡半年間、筋トレした結果♡

プライベート

こんにちは😃


めっきり秋の陽気ですね🍁


明日は満席となりました。


明後日日曜日は僅かに空きがあります🍄


今週末は行事のため、
営業時間が短くなっております🙇‍♂️


ご迷惑おかけしますがご予約お待ちしてます😊



さて、今年の4月から筋トレ+たまに有酸素運動
をしていたワタシ。


先日、健康診断をした結果を聞きに行って
来ましたよー。


ドキドキ💓



結果は、









異常なしでした🤗








青信号🚥🤩やったね♪



コレステロールもほぼ変わりなし!
肝臓の数値は相変わらず赤ちゃん🤣笑


情報提供すればいいらしい😆


去年も特に引っかかった項目はなかった
のですが、嬉しかったのが


中性脂肪 -10(単位不明)
体重   -3キロ
身長  +0.5センチ


そしてそして〜、


お腹周り -14センチ!


去年、どんな体型だったんでしょうね😂


なかなか目標体重まで
減量できなくてモチベーション
下がりまくりでしたが、着実に
結果は良くなってきてるんだなぁと
思い嬉しくなりました😃


絶賛停滞期中ですがまた頑張るぞ〜💪



そうそう、お父さんはというと、
中性脂肪の数値が去年より100ほど
減ってました。
3桁ってびっくりですよね😅


とはいえまだまだ正常値ではないので
要観察といったところでしょうか🥶


定期的に検査することになったので
少しずつ改善していきますように❗️



引き続き、夫婦で筋トレ頑張ります💪



ではまた♡



〜おまけ〜







先日のおもちゃが既にしつけ糸状態😂🧵
あんちゃんがやった風ですが、やったのは
もちろんぶーちゃんです🐄笑

ブログ投稿者

はな
マネージャー (暦17年)

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hair chum お店情報

電話番号 0763-32-9992   ※ビューティーヘアを見たと伝えるとご予約がスムーズです。
住所 砺波市豊町1-8-10 ファミール壱番館1F
営業時間 平日9:00~19:00 日9:00~18:00
定休日 月曜、第1・3日曜
カット価格 3,500円 座席数 5席
スタイリスト数 4人 駐車場 共同駐車場あり
こだわり条件 早朝対応あり / 完全禁煙 / お子さま同伴可 / 着付け / 駐車場あり / ヘアセット
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