めっきり秋の陽気ですね🍁
明日は満席となりました。
明後日日曜日は僅かに空きがあります🍄
今週末は行事のため、
営業時間が短くなっております🙇♂️
ご迷惑おかけしますがご予約お待ちしてます😊
さて、今年の4月から筋トレ+たまに有酸素運動
をしていたワタシ。
先日、健康診断をした結果を聞きに行って
来ましたよー。
ドキドキ💓
結果は、
異常なしでした🤗
青信号🚥🤩やったね♪
コレステロールもほぼ変わりなし!
肝臓の数値は相変わらず赤ちゃん🤣笑
情報提供すればいいらしい😆
去年も特に引っかかった項目はなかった
のですが、嬉しかったのが
中性脂肪 -10(単位不明)
体重 -3キロ
身長 +0.5センチ
そしてそして〜、
お腹周り -14センチ!
去年、どんな体型だったんでしょうね😂
なかなか目標体重まで
減量できなくてモチベーション
下がりまくりでしたが、着実に
結果は良くなってきてるんだなぁと
思い嬉しくなりました😃
絶賛停滞期中ですがまた頑張るぞ〜💪
そうそう、お父さんはというと、
中性脂肪の数値が去年より100ほど
減ってました。
3桁ってびっくりですよね😅
とはいえまだまだ正常値ではないので
要観察といったところでしょうか🥶
定期的に検査することになったので
少しずつ改善していきますように❗️
引き続き、夫婦で筋トレ頑張ります💪
ではまた♡
〜おまけ〜
先日のおもちゃが既にしつけ糸状態😂🧵
あんちゃんがやった風ですが、やったのは
もちろんぶーちゃんです🐄笑
